青汁で口内炎解消！

口内炎になるとせっかく美味しいものを食べても痛みが走り、痛くて美味しさが半減してしまいますよね。
口内炎になりやすい人もいれば、一度も口内炎になったことがないという人もいるでしょう。
ここでは口内炎と青汁がどう関係しているかについて説明します。

口内炎を良く知らない人もいるかもしれないのでそれを最初に説明します。
口内炎は、歯茎や頬の内側など、口の中の粘膜に起こる炎症のことで、唇の両端にできる炎症は口角炎と言います。
口角炎は口の端が裂けたような痛みが走る症状です。

口内炎になる原因は様々で、間違って歯で噛んでしまったり、入れ歯や歯の矯正器具や性交渉が原因の感染症によって起こることもあります。
これらが原因の場合は青汁をいくら飲んでも口内炎を予防・改善できないので、症状が酷い場合はすぐに医師の診察を受けて下さい。

アフタ性口内炎と呼ばれるものは、免疫力が低下することが原因で起きるもので、口の粘膜に白い潰瘍が発生します。
これが口内炎の最も多いもので、繰り返し発生することが多くなっています。
免疫力の低下は栄養の偏った食生活で原因になっていることが多く、ビタミンAやビタミンB2やビタミンB6やビタミンCが、口内炎や口角炎の予防や改善に効果的な栄養素であることが分かっています。
またこれらの栄養分は単体で摂取するよりも、一緒に摂ることで相乗効果を生むと言われていて、青汁が口内炎や口角炎には高い効果をもたらすことになります。

青汁の主原料になる野菜は様々ですが、一般的に市販されている商品にはビタミンが豊富に含まれています。
青汁で手軽に野菜不足を解消できるので、口内炎ができてから野菜をどう摂るかに悩む必要はありません。
もちろん青汁を飲むとすぐに口内炎が治るわけではありませんが、普段から続けて飲んでいることで、免疫力が高まり、口内炎を発症するリスクは大幅に減少させることができます。

このように口内炎や口角炎の原因で最も多いのは免疫力の低下によるもので、ビタミン類を進んで摂取することで、それを予防できることが分かっています。
ビタミン類を豊富に含む青汁が、口内炎に効果をもたらすことは明らかです。